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禁煙の代償
ステータス： 有馬温泉
卒煙日： 2008年 10月 13日
卒煙からの日数： 0年 3ヶ月 27日 15時間 14分
延びた寿命： 15日と1時間48分
節約できた金額： 59,219円（37,339円節税）
節煙本数： 3,947本 335.58ｍ 東京駅丸の内駅舎
禁煙もいよいよ４ヶ月目達成です。
確かに体調は良くなり、
夜は（うちの業界は昼もだが…）よく眠れるようになり、
飯は美味く感じられ、
寝起きも格段に良くなってきた今日この頃です。
他人のタバコの副流煙を吸うといまだ吸いたくなる…のは、
過去の経験上、グッと我慢すれば治まるのですが…。
口寂しさからくる食欲、
過去、タバコのせいで減衰してた食欲不振の回復、
タバコの代わりに余分に摂取しがちな酒、
これらの飲食が増えたせいで15ｋｇ太った！
ちなみにメタボの基準となるＢＭＩ指数(ボディマス指数)を計ってみた。
体重÷身長÷身長×100だったかな？
いちいち計算しなくても、数値を入力しただけで計算してくれるページももあったりする…。
http://emo-web.com/metabolic/bmi.php
26.8。
いままで22〜23の間を彷徨っていたのだが、
今度は人生初の肥満注意という烙印を押されてしまった。
卒煙日： 2008年 10月 13日
卒煙からの日数： 0年 3ヶ月 27日 15時間 14分
延びた寿命： 15日と1時間48分
節約できた金額： 59,219円（37,339円節税）
節煙本数： 3,947本 335.58ｍ 東京駅丸の内駅舎
禁煙もいよいよ４ヶ月目達成です。
確かに体調は良くなり、
夜は（うちの業界は昼もだが…）よく眠れるようになり、
飯は美味く感じられ、
寝起きも格段に良くなってきた今日この頃です。
他人のタバコの副流煙を吸うといまだ吸いたくなる…のは、
過去の経験上、グッと我慢すれば治まるのですが…。
口寂しさからくる食欲、
過去、タバコのせいで減衰してた食欲不振の回復、
タバコの代わりに余分に摂取しがちな酒、
これらの飲食が増えたせいで15ｋｇ太った！
ちなみにメタボの基準となるＢＭＩ指数(ボディマス指数)を計ってみた。
体重÷身長÷身長×100だったかな？
いちいち計算しなくても、数値を入力しただけで計算してくれるページももあったりする…。
http://emo-web.com/metabolic/bmi.php
26.8。
いままで22〜23の間を彷徨っていたのだが、
今度は人生初の肥満注意という烙印を押されてしまった。
最近の円高の影響からか、海外旅行が人気なようである。
パスポートも取得したので、時間が許すうちに海外旅行をしてみたい・・・。
まあ１人で手軽に出かけるのならば韓国・台湾・香港といったところだろうか。
韓国ならば、ソウルのみならずKTXを使って釜山まで足を運んでみるのも一興か…。
もしくは初日はソウル市内、翌日は地下鉄１号線が伸びた温陽温泉や、
途中にある世界遺産の水原華城・韓国民族村などを見学して名物の塩カルビを食し、
最終日に東大門市場で買い物して帰ってくる…というプランで行くか…。
台湾ならば、台湾高鉄（台湾新幹線）で台北から高雄、高雄から南部をくるりと回って台東へ、
台東から花蓮、花蓮で名物ワンタンを食してから蘇澳（すおう）・宜蘭（い〜らん）と回って、
台北に帰ってくる環島の旅も楽しそうだ…。
香港から中国の深圳・広州と周遊してくるのも面白いかもしれない。
連れ…特に女性の連れがいるならば、
香港ディズニーランド（香港迪土尼樂園？？）行ったり、
ショッピングに興じたり…という手はあるのだが、
香港は成田までの交通費やサーチャージを考えると高くつくし、
中国まで足を伸ばすとなると、初めての海外旅行だと冒険しすぎるかもしれない…。
台湾も今となっては羽田からの直行便はないので、
金額的には香港と同じ価格帯になってしまうのだろうか…。
韓国は週末に行き来できて、羽田発があって羽田の近い私にとっては手軽だ。
日本は寒い、
韓国は超寒い、
台湾は暑い…。
寒暖の差は中間に値する場所があればいいのだが、
時間が取り易いのがこの時期しかないので、
この３国から検討して、来月頭には申し込む予定である。
パスポートも取得したので、時間が許すうちに海外旅行をしてみたい・・・。
まあ１人で手軽に出かけるのならば韓国・台湾・香港といったところだろうか。
韓国ならば、ソウルのみならずKTXを使って釜山まで足を運んでみるのも一興か…。
もしくは初日はソウル市内、翌日は地下鉄１号線が伸びた温陽温泉や、
途中にある世界遺産の水原華城・韓国民族村などを見学して名物の塩カルビを食し、
最終日に東大門市場で買い物して帰ってくる…というプランで行くか…。
台湾ならば、台湾高鉄（台湾新幹線）で台北から高雄、高雄から南部をくるりと回って台東へ、
台東から花蓮、花蓮で名物ワンタンを食してから蘇澳（すおう）・宜蘭（い〜らん）と回って、
台北に帰ってくる環島の旅も楽しそうだ…。
香港から中国の深圳・広州と周遊してくるのも面白いかもしれない。
連れ…特に女性の連れがいるならば、
香港ディズニーランド（香港迪土尼樂園？？）行ったり、
ショッピングに興じたり…という手はあるのだが、
香港は成田までの交通費やサーチャージを考えると高くつくし、
中国まで足を伸ばすとなると、初めての海外旅行だと冒険しすぎるかもしれない…。
台湾も今となっては羽田からの直行便はないので、
金額的には香港と同じ価格帯になってしまうのだろうか…。
韓国は週末に行き来できて、羽田発があって羽田の近い私にとっては手軽だ。
日本は寒い、
韓国は超寒い、
台湾は暑い…。
寒暖の差は中間に値する場所があればいいのだが、
時間が取り易いのがこの時期しかないので、
この３国から検討して、来月頭には申し込む予定である。
パンパカパーン！
ついに禁煙継続日数が、昨年10月13日から数えて100日目となった。
昨日、有楽町のパチンコ屋にちょこっと寄って、
デジハネ機で２千円ばかり遊んで、
店を出たら…ヤニ臭かったorz
喫煙者だった時分は全く気にならなかったのだが、
今となっては…。
家に帰ってきて、ファブリーズした。
次なる目標は120日。
ステータス： 匹見峡
卒煙日： 2008年 10月 13日
卒煙からの日数： 100日 9時間 5分
延びた寿命： 12日と15時間36分
節約できた金額： 49,687円（31,330円節税）
節煙本数： 3,312本 281.56ｍ ペンタゴンの一辺
昨日、有楽町のパチンコ屋にちょこっと寄って、
デジハネ機で２千円ばかり遊んで、
店を出たら…ヤニ臭かったorz
喫煙者だった時分は全く気にならなかったのだが、
今となっては…。
家に帰ってきて、ファブリーズした。
次なる目標は120日。
ステータス： 匹見峡
卒煙日： 2008年 10月 13日
卒煙からの日数： 100日 9時間 5分
延びた寿命： 12日と15時間36分
節約できた金額： 49,687円（31,330円節税）
節煙本数： 3,312本 281.56ｍ ペンタゴンの一辺
ウラ県民性。
YAHOO！トップページに「県民性で探る理想の結婚相手」というのがあったので、
いったい何県の女性ならば相性がよいのか調べてみた。
自分の住んでる地域だと神奈川県・兵庫県・北海道・・・らしい。
自分の性格が何県人の県民性に酷似しているのか、
「ウラ県民性診断」というのがあったので、
これも診断してみると「静岡県の男性」らしい。
ウラ県民性診断
静岡県…両親ともに静岡県出身なので、
診断結果はまあ納得できなくは・・・ない。
ちなみに千葉県の女性・埼玉県の女性、沖縄県の女性の順で相性が良いらしい。
いったい何県の女性ならば相性がよいのか調べてみた。
自分の住んでる地域だと神奈川県・兵庫県・北海道・・・らしい。
自分の性格が何県人の県民性に酷似しているのか、
「ウラ県民性診断」というのがあったので、
これも診断してみると「静岡県の男性」らしい。
ウラ県民性診断
静岡県…両親ともに静岡県出身なので、
診断結果はまあ納得できなくは・・・ない。
ちなみに千葉県の女性・埼玉県の女性、沖縄県の女性の順で相性が良いらしい。
禁煙3ヶ月
禁煙3ヶ月。
ここまでの道のりは長いようで短かったです。
途中経過は仕事が忙しかったりで、
全く禁煙日記になってませんが･･･。
2ヶ月を過ぎた辺りから、タバコの夢をよく見るようになりました。
最初はテーブルの上に「ショートホープ」の箱がひと箱あって、
１本取り出して、吸ってしまおうか･･･と考えているうちに、
「え〜い吸っちまえ！」と火を点けてしまう・・・ってパターン。
「これで喫煙者に逆戻りか･･･」と後悔してるところで目が覚めます。
それが今まで吸い続けていた「マイルドセブンスーパーライト」や、
「マイルドセブンエクストラライト」などではなくて、
「ショートホープ」なことが多いです。
喫煙者だった頃は夜中に咳が止まらなかったり、
朝起きた時と、喉が渇いたときは口中がネバネバしてて気持ち悪かったりしましたが、
最近は咳も治まって、口中のネバネバもなくなりました。
いよいよ、あと数日で１００日目達成ですね。
ステータス： 柳井
卒煙日： 2008年 10月 15日
卒煙からの日数： 0年 3ヶ月 0日 16時間 6分
延びた寿命： 11日と16時間19分
節約できた金額： 45,872円（28,924円節税）
節煙本数： 3,058本 259.94ｍ ロックフェラーセンター
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ここまでの道のりは長いようで短かったです。
途中経過は仕事が忙しかったりで、
全く禁煙日記になってませんが･･･。
2ヶ月を過ぎた辺りから、タバコの夢をよく見るようになりました。
最初はテーブルの上に「ショートホープ」の箱がひと箱あって、
１本取り出して、吸ってしまおうか･･･と考えているうちに、
「え〜い吸っちまえ！」と火を点けてしまう・・・ってパターン。
「これで喫煙者に逆戻りか･･･」と後悔してるところで目が覚めます。
それが今まで吸い続けていた「マイルドセブンスーパーライト」や、
「マイルドセブンエクストラライト」などではなくて、
「ショートホープ」なことが多いです。
喫煙者だった頃は夜中に咳が止まらなかったり、
朝起きた時と、喉が渇いたときは口中がネバネバしてて気持ち悪かったりしましたが、
最近は咳も治まって、口中のネバネバもなくなりました。
いよいよ、あと数日で１００日目達成ですね。
ステータス： 柳井
卒煙日： 2008年 10月 15日
卒煙からの日数： 0年 3ヶ月 0日 16時間 6分
延びた寿命： 11日と16時間19分
節約できた金額： 45,872円（28,924円節税）
節煙本数： 3,058本 259.94ｍ ロックフェラーセンター
